Visão geral

Quantas calorias tem 50g de MACARRAO ?

50g de MACARRAO têm aproximadamente 91.1kcal.

Porção: 50gCOM MANTEIGA/OLEOLeites e derivadosdensidade calorica moderada

Energia estimada

91.1kcal

baseado em 50g deste alimento

Proteína

2.9g

Ajuda a estruturar a refeição

14% dos macros

Carbo

15.4g

Principal fonte de energia da porção

77% dos macros

Gordura

1.8g

Concentra energia e muda o preparo

9% dos macros

Usar no planejamento

Adicione 50g de MACARRAO a uma refeicao, ajuste quantidades e acompanhe os totais do dia sem refazer contas.

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Explore porções comuns e veja os macros mudarem instantaneamente.

50g 80g 100g 120g 150g 200g

Contexto nutricional

Como interpretar 50g de MACARRAO

MACARRAO aparece no NuTrilho dentro da categoria Leites e derivados. Em 100g, esse alimento fica em uma faixa intermediaria de energia por 100g, entao a porcao escolhida tende a ser o principal ponto de ajuste. Para a porção de 50g, o valor estimado é de 91.1 kcal.

O perfil de macros indica que MACARRAO tem carboidratos como macro predominante, ponto importante ao combinar com fontes de proteina, fibras e gorduras. Nesta porcao, sao aproximadamente 2.9g de proteinas, 15.4g de carboidratos, 1.8g de gorduras e 0.9g de fibras.

Os valores desta pagina consideram o preparo "COM MANTEIGA/OLEO". Se o alimento for feito com outro metodo, como fritura, molho ou cozimento diferente, os numeros podem mudar. Quando comparar com alimentos similares, de preferencia use a mesma base de porcao e preparos parecidos. Isso evita trocar um alimento cozido por outro frito, ou uma versao sem molho por outra com ingredientes extras.

Use as outras porcoes desta pagina para simular quantidades comuns, mas trate 100g como referencia principal para comparacao. Depois, adicione o alimento a uma refeicao para ver o efeito junto com os demais itens do prato.

Categoria

Compare com outros itens de Leites e derivados

Derivados do leite podem ir de opcoes leves a preparacoes densas; a porcao faz muita diferenca.

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Entenda como usar esses dados

Proteinas, carboidratos e gorduras na pratica Como ler uma tabela nutricional

Perguntas frequentes

Dúvidas comuns sobre MACARRAO (50g)

Respostas rápidas com base nos valores nutricionais desta porção e no preparo selecionado.

▸Quantas calorias tem 50g de MACARRAO ?

50g de MACARRAO têm aproximadamente 91.1 kcal, considerando os valores por 100g e o preparo "COM MANTEIGA/OLEO". Esse numero ajuda a comparar porcoes e entender quanto esse alimento representa dentro de uma refeicao completa.

▸Quanta proteína tem 50g de MACARRAO ?

Em 50g de MACARRAO , você encontra cerca de 2.9g de proteína. Compare esse valor com alimentos da categoria Leites e derivados para decidir se a porcao ajuda a compor a estrutura da refeicao.

▸Quantos carboidratos tem 50g de MACARRAO ?

Em 50g de MACARRAO , há aproximadamente 15.4g de carboidratos. Esse dado e util para combinar MACARRAO com outros alimentos do prato e ajustar a quantidade conforme o total planejado.

▸Quanta gordura tem 50g de MACARRAO ?

Em 50g de MACARRAO , há aproximadamente 1.8g de gorduras. Quando o preparo envolve oleo, molho, queijo ou fritura, vale conferir se a versao cadastrada representa bem o alimento consumido.

▸MACARRAO tem fibras? Quanto em 50g?

Em 50g de MACARRAO , há aproximadamente 0.9g de fibras. Para comparar melhor, observe esse valor junto com carboidratos, calorias e tamanho da porcao.

▸Como calcular os macros de outras porções de MACARRAO ?

Os valores nutricionais são proporcionais à quantidade consumida. Se você dobrar a porção, dobra também a quantidade de calorias e macronutrientes. Use os botões de “Outras porções” nesta página para ver os valores calculados automaticamente. Essas paginas continuam acessiveis para calculo, mas a referencia principal do alimento e a porcao de 100g.

▸Esses valores mudam conforme o preparo?

Os valores desta pagina consideram o preparo "COM MANTEIGA/OLEO". Se o alimento for feito com outro metodo, como fritura, molho ou cozimento diferente, os numeros podem mudar. Compare sempre preparos semelhantes antes de trocar um alimento por outro.

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