Visão geral

Quantas calorias tem 120g de FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA?

120g de FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA têm aproximadamente 163.7kcal.

Porção: 120gNAO SE APLICACereais e tuberculosdensidade calorica moderada

Energia estimada

163.7kcal

baseado em 120g deste alimento

Proteína

12.8g

Ajuda a estruturar a refeição

40% dos macros

Carbo

12.2g

Principal fonte de energia da porção

38% dos macros

Gordura

7.1g

Concentra energia e muda o preparo

22% dos macros

Usar no planejamento

Adicione 120g de FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA a uma refeicao, ajuste quantidades e acompanhe os totais do dia sem refazer contas.

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Explore porções comuns e veja os macros mudarem instantaneamente.

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Contexto nutricional

Como interpretar 120g de FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA

FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA aparece no NuTrilho dentro da categoria Cereais e tuberculos. Em 100g, esse alimento fica em uma faixa intermediaria de energia por 100g, entao a porcao escolhida tende a ser o principal ponto de ajuste. Para a porção de 120g, o valor estimado é de 163.7 kcal.

O perfil de macros indica que FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA se destaca mais pelo teor de proteinas dentro desta porcao, o que ajuda a comparar com outras opcoes usadas como base de refeicao. Nesta porcao, sao aproximadamente 12.8g de proteinas, 12.2g de carboidratos, 7.1g de gorduras e 2.8g de fibras.

A base nao informa um preparo especifico para este item; use os valores como referencia para a forma mais proxima do alimento que voce vai consumir. Quando comparar com alimentos similares, de preferencia use a mesma base de porcao e preparos parecidos. Isso evita trocar um alimento cozido por outro frito, ou uma versao sem molho por outra com ingredientes extras.

Use as outras porcoes desta pagina para simular quantidades comuns, mas trate 100g como referencia principal para comparacao. Depois, adicione o alimento a uma refeicao para ver o efeito junto com os demais itens do prato.

Categoria

Compare com outros itens de Cereais e tuberculos

Bases ricas em carboidratos mudam muito por porcao e preparo; comparar ajuda a montar pratos mais claros.

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Como calcular calorias por dia sem complicar Como ajustar porcoes sem usar planilha

Perguntas frequentes

Dúvidas comuns sobre FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA (120g)

Respostas rápidas com base nos valores nutricionais desta porção e no preparo selecionado.

▸Quantas calorias tem 120g de FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA?

120g de FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA têm aproximadamente 163.7 kcal, considerando os valores por 100g e o preparo "NAO SE APLICA". Esse numero ajuda a comparar porcoes e entender quanto esse alimento representa dentro de uma refeicao completa.

▸Quanta proteína tem 120g de FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA?

Em 120g de FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA, você encontra cerca de 12.8g de proteína. Compare esse valor com alimentos da categoria Cereais e tuberculos para decidir se a porcao ajuda a compor a estrutura da refeicao.

▸Quantos carboidratos tem 120g de FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA?

Em 120g de FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA, há aproximadamente 12.2g de carboidratos. Esse dado e util para combinar FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA com outros alimentos do prato e ajustar a quantidade conforme o total planejado.

▸Quanta gordura tem 120g de FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA?

Em 120g de FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA, há aproximadamente 7.1g de gorduras. Quando o preparo envolve oleo, molho, queijo ou fritura, vale conferir se a versao cadastrada representa bem o alimento consumido.

▸FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA tem fibras? Quanto em 120g?

Em 120g de FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA, há aproximadamente 2.8g de fibras. Para comparar melhor, observe esse valor junto com carboidratos, calorias e tamanho da porcao.

▸Como calcular os macros de outras porções de FEIJAO BRANCO COM DOBRADINHA EM CONSERVA?

Os valores nutricionais são proporcionais à quantidade consumida. Se você dobrar a porção, dobra também a quantidade de calorias e macronutrientes. Use os botões de “Outras porções” nesta página para ver os valores calculados automaticamente. Essas paginas continuam acessiveis para calculo, mas a referencia principal do alimento e a porcao de 100g.

▸Esses valores mudam conforme o preparo?

A base nao informa um preparo especifico para este item; use os valores como referencia para a forma mais proxima do alimento que voce vai consumir. Compare sempre preparos semelhantes antes de trocar um alimento por outro.

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