Visão geral

Quantas calorias tem 200g de AMENDOIM AMANTEIGADO?

200g de AMENDOIM AMANTEIGADO têm aproximadamente 1134kcal.

Porção: 200gNAO SE APLICALeites e derivadosalta densidade calorica

Energia estimada

1134kcal

baseado em 200g deste alimento

Proteína

51.6g

Ajuda a estruturar a refeição

28% dos macros

Carbo

32.3g

Principal fonte de energia da porção

18% dos macros

Gordura

98.5g

Concentra energia e muda o preparo

54% dos macros

Usar no planejamento

Adicione 200g de AMENDOIM AMANTEIGADO a uma refeicao, ajuste quantidades e acompanhe os totais do dia sem refazer contas.

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Explore porções comuns e veja os macros mudarem instantaneamente.

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Contexto nutricional

Como interpretar 200g de AMENDOIM AMANTEIGADO

AMENDOIM AMANTEIGADO aparece no NuTrilho dentro da categoria Leites e derivados. Em 100g, esse alimento concentra mais energia por 100g, por isso pequenas mudancas de quantidade podem alterar bastante o total da refeicao. Para a porção de 200g, o valor estimado é de 1134 kcal.

O perfil de macros indica que AMENDOIM AMANTEIGADO tem gorduras como parte relevante do perfil nutricional, aumentando a densidade de energia da porcao. Nesta porcao, sao aproximadamente 51.6g de proteinas, 32.3g de carboidratos, 98.5g de gorduras e 17g de fibras.

A base nao informa um preparo especifico para este item; use os valores como referencia para a forma mais proxima do alimento que voce vai consumir. Quando comparar com alimentos similares, de preferencia use a mesma base de porcao e preparos parecidos. Isso evita trocar um alimento cozido por outro frito, ou uma versao sem molho por outra com ingredientes extras.

Use as outras porcoes desta pagina para simular quantidades comuns, mas trate 100g como referencia principal para comparacao. Depois, adicione o alimento a uma refeicao para ver o efeito junto com os demais itens do prato.

Categoria

Compare com outros itens de Leites e derivados

Derivados do leite podem ir de opcoes leves a preparacoes densas; a porcao faz muita diferenca.

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Entenda como usar esses dados

Proteinas, carboidratos e gorduras na pratica Como ler uma tabela nutricional

Perguntas frequentes

Dúvidas comuns sobre AMENDOIM AMANTEIGADO (200g)

Respostas rápidas com base nos valores nutricionais desta porção e no preparo selecionado.

▸Quantas calorias tem 200g de AMENDOIM AMANTEIGADO?

200g de AMENDOIM AMANTEIGADO têm aproximadamente 1134 kcal, considerando os valores por 100g e o preparo "NAO SE APLICA". Esse numero ajuda a comparar porcoes e entender quanto esse alimento representa dentro de uma refeicao completa.

▸Quanta proteína tem 200g de AMENDOIM AMANTEIGADO?

Em 200g de AMENDOIM AMANTEIGADO, você encontra cerca de 51.6g de proteína. Compare esse valor com alimentos da categoria Leites e derivados para decidir se a porcao ajuda a compor a estrutura da refeicao.

▸Quantos carboidratos tem 200g de AMENDOIM AMANTEIGADO?

Em 200g de AMENDOIM AMANTEIGADO, há aproximadamente 32.3g de carboidratos. Esse dado e util para combinar AMENDOIM AMANTEIGADO com outros alimentos do prato e ajustar a quantidade conforme o total planejado.

▸Quanta gordura tem 200g de AMENDOIM AMANTEIGADO?

Em 200g de AMENDOIM AMANTEIGADO, há aproximadamente 98.5g de gorduras. Quando o preparo envolve oleo, molho, queijo ou fritura, vale conferir se a versao cadastrada representa bem o alimento consumido.

▸AMENDOIM AMANTEIGADO tem fibras? Quanto em 200g?

Em 200g de AMENDOIM AMANTEIGADO, há aproximadamente 17g de fibras. Para comparar melhor, observe esse valor junto com carboidratos, calorias e tamanho da porcao.

▸Como calcular os macros de outras porções de AMENDOIM AMANTEIGADO?

Os valores nutricionais são proporcionais à quantidade consumida. Se você dobrar a porção, dobra também a quantidade de calorias e macronutrientes. Use os botões de “Outras porções” nesta página para ver os valores calculados automaticamente. Essas paginas continuam acessiveis para calculo, mas a referencia principal do alimento e a porcao de 100g.

▸Esses valores mudam conforme o preparo?

A base nao informa um preparo especifico para este item; use os valores como referencia para a forma mais proxima do alimento que voce vai consumir. Compare sempre preparos semelhantes antes de trocar um alimento por outro.

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