Visão geral

Quantas calorias tem 150g de PEITO BOVINO?

150g de PEITO BOVINO têm aproximadamente 306kcal.

Porção: 150gCOZIDOPreparacoes prontasdensidade calorica moderada

Energia estimada

306kcal

baseado em 150g deste alimento

Proteína

46g

Ajuda a estruturar a refeição

77% dos macros

Carbo

Principal fonte de energia da porção

0% dos macros

Gordura

13.5g

Concentra energia e muda o preparo

23% dos macros

Usar no planejamento

Adicione 150g de PEITO BOVINO a uma refeicao, ajuste quantidades e acompanhe os totais do dia sem refazer contas.

Montar refeição＋Entrar para salvar

Ajuste rápido

Outras porções

Explore porções comuns e veja os macros mudarem instantaneamente.

50g 80g 100g 120g 150g 200g

Contexto nutricional

Como interpretar 150g de PEITO BOVINO

PEITO BOVINO aparece no NuTrilho dentro da categoria Preparacoes prontas. Em 100g, esse alimento fica em uma faixa intermediaria de energia por 100g, entao a porcao escolhida tende a ser o principal ponto de ajuste. Para a porção de 150g, o valor estimado é de 306 kcal.

O perfil de macros indica que PEITO BOVINO se destaca mais pelo teor de proteinas dentro desta porcao, o que ajuda a comparar com outras opcoes usadas como base de refeicao. Nesta porcao, sao aproximadamente 46g de proteinas, 0g de carboidratos, 13.5g de gorduras e 0g de fibras.

Os valores desta pagina consideram o preparo "COZIDO". Se o alimento for feito com outro metodo, como fritura, molho ou cozimento diferente, os numeros podem mudar. Quando comparar com alimentos similares, de preferencia use a mesma base de porcao e preparos parecidos. Isso evita trocar um alimento cozido por outro frito, ou uma versao sem molho por outra com ingredientes extras.

Use as outras porcoes desta pagina para simular quantidades comuns, mas trate 100g como referencia principal para comparacao. Depois, adicione o alimento a uma refeicao para ver o efeito junto com os demais itens do prato.

Categoria

Compare com outros itens de Preparacoes prontas

Preparacoes prontas misturam ingredientes; por isso, a porcao e o preparo precisam ser observados juntos.

Ver categoria

Guias relacionados

Entenda como usar esses dados

Alimento cru ou cozido: por que os valores mudam Como comparar alimentos parecidos

Perguntas frequentes

Dúvidas comuns sobre PEITO BOVINO (150g)

Respostas rápidas com base nos valores nutricionais desta porção e no preparo selecionado.

▸Quantas calorias tem 150g de PEITO BOVINO?

150g de PEITO BOVINO têm aproximadamente 306 kcal, considerando os valores por 100g e o preparo "COZIDO". Esse numero ajuda a comparar porcoes e entender quanto esse alimento representa dentro de uma refeicao completa.

▸Quanta proteína tem 150g de PEITO BOVINO?

Em 150g de PEITO BOVINO, você encontra cerca de 46g de proteína. Compare esse valor com alimentos da categoria Preparacoes prontas para decidir se a porcao ajuda a compor a estrutura da refeicao.

▸Quantos carboidratos tem 150g de PEITO BOVINO?

Em 150g de PEITO BOVINO, há aproximadamente 0g de carboidratos. Esse dado e util para combinar PEITO BOVINO com outros alimentos do prato e ajustar a quantidade conforme o total planejado.

▸Quanta gordura tem 150g de PEITO BOVINO?

Em 150g de PEITO BOVINO, há aproximadamente 13.5g de gorduras. Quando o preparo envolve oleo, molho, queijo ou fritura, vale conferir se a versao cadastrada representa bem o alimento consumido.

▸PEITO BOVINO tem fibras? Quanto em 150g?

Em 150g de PEITO BOVINO, há aproximadamente 0g de fibras. Para comparar melhor, observe esse valor junto com carboidratos, calorias e tamanho da porcao.

▸Como calcular os macros de outras porções de PEITO BOVINO?

Os valores nutricionais são proporcionais à quantidade consumida. Se você dobrar a porção, dobra também a quantidade de calorias e macronutrientes. Use os botões de “Outras porções” nesta página para ver os valores calculados automaticamente. Essas paginas continuam acessiveis para calculo, mas a referencia principal do alimento e a porcao de 100g.

▸Esses valores mudam conforme o preparo?

Os valores desta pagina consideram o preparo "COZIDO". Se o alimento for feito com outro metodo, como fritura, molho ou cozimento diferente, os numeros podem mudar. Compare sempre preparos semelhantes antes de trocar um alimento por outro.

Comparar escolhas