Visão geral

Quantas calorias tem 50g de GELEIA LIGHT?

50g de GELEIA LIGHT têm aproximadamente 89.5kcal.

Porção: 50gNAO SE APLICADoces e sobremesasdensidade calorica moderada

Energia estimada

89.5kcal

baseado em 50g deste alimento

Proteína

0.2g

Ajuda a estruturar a refeição

1% dos macros

Carbo

23.1g

Principal fonte de energia da porção

99% dos macros

Gordura

Concentra energia e muda o preparo

0% dos macros

Usar no planejamento

Adicione 50g de GELEIA LIGHT a uma refeicao, ajuste quantidades e acompanhe os totais do dia sem refazer contas.

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Explore porções comuns e veja os macros mudarem instantaneamente.

50g 80g 100g 120g 150g 200g

Contexto nutricional

Como interpretar 50g de GELEIA LIGHT

GELEIA LIGHT aparece no NuTrilho dentro da categoria Doces e sobremesas. Em 100g, esse alimento fica em uma faixa intermediaria de energia por 100g, entao a porcao escolhida tende a ser o principal ponto de ajuste. Para a porção de 50g, o valor estimado é de 89.5 kcal.

O perfil de macros indica que GELEIA LIGHT tem carboidratos como macro predominante, ponto importante ao combinar com fontes de proteina, fibras e gorduras. Nesta porcao, sao aproximadamente 0.2g de proteinas, 23.1g de carboidratos, 0g de gorduras e 0.2g de fibras.

A base nao informa um preparo especifico para este item; use os valores como referencia para a forma mais proxima do alimento que voce vai consumir. Quando comparar com alimentos similares, de preferencia use a mesma base de porcao e preparos parecidos. Isso evita trocar um alimento cozido por outro frito, ou uma versao sem molho por outra com ingredientes extras.

Use as outras porcoes desta pagina para simular quantidades comuns, mas trate 100g como referencia principal para comparacao. Depois, adicione o alimento a uma refeicao para ver o efeito junto com os demais itens do prato.

Categoria

Compare com outros itens de Doces e sobremesas

Doces variam muito por receita e tamanho; a comparacao por gramas reduz estimativas vagas.

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Entenda como usar esses dados

Como ajustar porcoes sem usar planilha Como ler uma tabela nutricional

Perguntas frequentes

Dúvidas comuns sobre GELEIA LIGHT (50g)

Respostas rápidas com base nos valores nutricionais desta porção e no preparo selecionado.

▸Quantas calorias tem 50g de GELEIA LIGHT?

50g de GELEIA LIGHT têm aproximadamente 89.5 kcal, considerando os valores por 100g e o preparo "NAO SE APLICA". Esse numero ajuda a comparar porcoes e entender quanto esse alimento representa dentro de uma refeicao completa.

▸Quanta proteína tem 50g de GELEIA LIGHT?

Em 50g de GELEIA LIGHT, você encontra cerca de 0.2g de proteína. Compare esse valor com alimentos da categoria Doces e sobremesas para decidir se a porcao ajuda a compor a estrutura da refeicao.

▸Quantos carboidratos tem 50g de GELEIA LIGHT?

Em 50g de GELEIA LIGHT, há aproximadamente 23.1g de carboidratos. Esse dado e util para combinar GELEIA LIGHT com outros alimentos do prato e ajustar a quantidade conforme o total planejado.

▸Quanta gordura tem 50g de GELEIA LIGHT?

Em 50g de GELEIA LIGHT, há aproximadamente 0g de gorduras. Quando o preparo envolve oleo, molho, queijo ou fritura, vale conferir se a versao cadastrada representa bem o alimento consumido.

▸GELEIA LIGHT tem fibras? Quanto em 50g?

Em 50g de GELEIA LIGHT, há aproximadamente 0.2g de fibras. Para comparar melhor, observe esse valor junto com carboidratos, calorias e tamanho da porcao.

▸Como calcular os macros de outras porções de GELEIA LIGHT?

Os valores nutricionais são proporcionais à quantidade consumida. Se você dobrar a porção, dobra também a quantidade de calorias e macronutrientes. Use os botões de “Outras porções” nesta página para ver os valores calculados automaticamente. Essas paginas continuam acessiveis para calculo, mas a referencia principal do alimento e a porcao de 100g.

▸Esses valores mudam conforme o preparo?

A base nao informa um preparo especifico para este item; use os valores como referencia para a forma mais proxima do alimento que voce vai consumir. Compare sempre preparos semelhantes antes de trocar um alimento por outro.

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