Visão geral

Quantas calorias tem 200g de FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM?

200g de FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM têm aproximadamente 307.4kcal.

Porção: 200gNAO SE APLICACarnes e ovosdensidade calorica moderada

Energia estimada

307.4kcal

baseado em 200g deste alimento

Proteína

32.6g

Ajuda a estruturar a refeição

52% dos macros

Carbo

20g

Principal fonte de energia da porção

32% dos macros

Gordura

10.1g

Concentra energia e muda o preparo

16% dos macros

Usar no planejamento

Adicione 200g de FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM a uma refeicao, ajuste quantidades e acompanhe os totais do dia sem refazer contas.

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Explore porções comuns e veja os macros mudarem instantaneamente.

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Contexto nutricional

Como interpretar 200g de FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM

FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM aparece no NuTrilho dentro da categoria Carnes e ovos. Em 100g, esse alimento fica em uma faixa intermediaria de energia por 100g, entao a porcao escolhida tende a ser o principal ponto de ajuste. Para a porção de 200g, o valor estimado é de 307.4 kcal.

O perfil de macros indica que FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM se destaca mais pelo teor de proteinas dentro desta porcao, o que ajuda a comparar com outras opcoes usadas como base de refeicao. Nesta porcao, sao aproximadamente 32.6g de proteinas, 20g de carboidratos, 10.1g de gorduras e 2.1g de fibras.

A base nao informa um preparo especifico para este item; use os valores como referencia para a forma mais proxima do alimento que voce vai consumir. Quando comparar com alimentos similares, de preferencia use a mesma base de porcao e preparos parecidos. Isso evita trocar um alimento cozido por outro frito, ou uma versao sem molho por outra com ingredientes extras.

Use as outras porcoes desta pagina para simular quantidades comuns, mas trate 100g como referencia principal para comparacao. Depois, adicione o alimento a uma refeicao para ver o efeito junto com os demais itens do prato.

Categoria

Compare com outros itens de Carnes e ovos

O preparo muda bastante o perfil de carnes e ovos, principalmente quando ha fritura, molho ou empanamento.

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Como comparar alimentos parecidos Proteinas, carboidratos e gorduras na pratica

Perguntas frequentes

Dúvidas comuns sobre FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM (200g)

Respostas rápidas com base nos valores nutricionais desta porção e no preparo selecionado.

▸Quantas calorias tem 200g de FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM?

200g de FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM têm aproximadamente 307.4 kcal, considerando os valores por 100g e o preparo "NAO SE APLICA". Esse numero ajuda a comparar porcoes e entender quanto esse alimento representa dentro de uma refeicao completa.

▸Quanta proteína tem 200g de FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM?

Em 200g de FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM, você encontra cerca de 32.6g de proteína. Compare esse valor com alimentos da categoria Carnes e ovos para decidir se a porcao ajuda a compor a estrutura da refeicao.

▸Quantos carboidratos tem 200g de FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM?

Em 200g de FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM, há aproximadamente 20g de carboidratos. Esse dado e util para combinar FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM com outros alimentos do prato e ajustar a quantidade conforme o total planejado.

▸Quanta gordura tem 200g de FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM?

Em 200g de FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM, há aproximadamente 10.1g de gorduras. Quando o preparo envolve oleo, molho, queijo ou fritura, vale conferir se a versao cadastrada representa bem o alimento consumido.

▸FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM tem fibras? Quanto em 200g?

Em 200g de FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM, há aproximadamente 2.1g de fibras. Para comparar melhor, observe esse valor junto com carboidratos, calorias e tamanho da porcao.

▸Como calcular os macros de outras porções de FRANGO COM BATATA, INHAME BATATA BAROA OU AIPIM?

Os valores nutricionais são proporcionais à quantidade consumida. Se você dobrar a porção, dobra também a quantidade de calorias e macronutrientes. Use os botões de “Outras porções” nesta página para ver os valores calculados automaticamente. Essas paginas continuam acessiveis para calculo, mas a referencia principal do alimento e a porcao de 100g.

▸Esses valores mudam conforme o preparo?

A base nao informa um preparo especifico para este item; use os valores como referencia para a forma mais proxima do alimento que voce vai consumir. Compare sempre preparos semelhantes antes de trocar um alimento por outro.

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