Visão geral

Quantas calorias tem 80g de DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO?

80g de DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO têm aproximadamente 140.2kcal.

Porção: 80gMOLHO VERMELHOCarnes e ovosdensidade calorica moderada

Energia estimada

140.2kcal

baseado em 80g deste alimento

Proteína

18g

Ajuda a estruturar a refeição

70% dos macros

Carbo

0.9g

Principal fonte de energia da porção

4% dos macros

Gordura

6.8g

Concentra energia e muda o preparo

26% dos macros

Usar no planejamento

Adicione 80g de DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO a uma refeicao, ajuste quantidades e acompanhe os totais do dia sem refazer contas.

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Explore porções comuns e veja os macros mudarem instantaneamente.

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Contexto nutricional

Como interpretar 80g de DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO

DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO aparece no NuTrilho dentro da categoria Carnes e ovos. Em 100g, esse alimento fica em uma faixa intermediaria de energia por 100g, entao a porcao escolhida tende a ser o principal ponto de ajuste. Para a porção de 80g, o valor estimado é de 140.2 kcal.

O perfil de macros indica que DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO se destaca mais pelo teor de proteinas dentro desta porcao, o que ajuda a comparar com outras opcoes usadas como base de refeicao. Nesta porcao, sao aproximadamente 18g de proteinas, 0.9g de carboidratos, 6.8g de gorduras e 0.2g de fibras.

Os valores desta pagina consideram o preparo "MOLHO VERMELHO". Se o alimento for feito com outro metodo, como fritura, molho ou cozimento diferente, os numeros podem mudar. Quando comparar com alimentos similares, de preferencia use a mesma base de porcao e preparos parecidos. Isso evita trocar um alimento cozido por outro frito, ou uma versao sem molho por outra com ingredientes extras.

Use as outras porcoes desta pagina para simular quantidades comuns, mas trate 100g como referencia principal para comparacao. Depois, adicione o alimento a uma refeicao para ver o efeito junto com os demais itens do prato.

Categoria

Compare com outros itens de Carnes e ovos

O preparo muda bastante o perfil de carnes e ovos, principalmente quando ha fritura, molho ou empanamento.

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Entenda como usar esses dados

Como comparar alimentos parecidos Proteinas, carboidratos e gorduras na pratica

Perguntas frequentes

Dúvidas comuns sobre DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO (80g)

Respostas rápidas com base nos valores nutricionais desta porção e no preparo selecionado.

▸Quantas calorias tem 80g de DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO?

80g de DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO têm aproximadamente 140.2 kcal, considerando os valores por 100g e o preparo "MOLHO VERMELHO". Esse numero ajuda a comparar porcoes e entender quanto esse alimento representa dentro de uma refeicao completa.

▸Quanta proteína tem 80g de DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO?

Em 80g de DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO, você encontra cerca de 18g de proteína. Compare esse valor com alimentos da categoria Carnes e ovos para decidir se a porcao ajuda a compor a estrutura da refeicao.

▸Quantos carboidratos tem 80g de DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO?

Em 80g de DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO, há aproximadamente 0.9g de carboidratos. Esse dado e util para combinar DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO com outros alimentos do prato e ajustar a quantidade conforme o total planejado.

▸Quanta gordura tem 80g de DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO?

Em 80g de DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO, há aproximadamente 6.8g de gorduras. Quando o preparo envolve oleo, molho, queijo ou fritura, vale conferir se a versao cadastrada representa bem o alimento consumido.

▸DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO tem fibras? Quanto em 80g?

Em 80g de DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO, há aproximadamente 0.2g de fibras. Para comparar melhor, observe esse valor junto com carboidratos, calorias e tamanho da porcao.

▸Como calcular os macros de outras porções de DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO?

Os valores nutricionais são proporcionais à quantidade consumida. Se você dobrar a porção, dobra também a quantidade de calorias e macronutrientes. Use os botões de “Outras porções” nesta página para ver os valores calculados automaticamente. Essas paginas continuam acessiveis para calculo, mas a referencia principal do alimento e a porcao de 100g.

▸Esses valores mudam conforme o preparo?

Os valores desta pagina consideram o preparo "MOLHO VERMELHO". Se o alimento for feito com outro metodo, como fritura, molho ou cozimento diferente, os numeros podem mudar. Compare sempre preparos semelhantes antes de trocar um alimento por outro.

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