Visão geral
Quantas calorias tem 150g de COPA DE PORCO DEFUMADA?
150g de COPA DE PORCO DEFUMADA têm aproximadamente 373kcal.
Energia estimada
373kcal
baseado em 150g deste alimento
30.8g
Ajuda a estruturar a refeição
53% dos macros
0.6g
Principal fonte de energia da porção
1% dos macros
26.6g
Concentra energia e muda o preparo
46% dos macros
Usar no planejamento
Adicione 150g de COPA DE PORCO DEFUMADA a uma refeicao, ajuste quantidades e acompanhe os totais do dia sem refazer contas.
Ajuste rápido
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Explore porções comuns e veja os macros mudarem instantaneamente.
Contexto nutricional
Como interpretar 150g de COPA DE PORCO DEFUMADA
COPA DE PORCO DEFUMADA aparece no NuTrilho dentro da categoria Carnes e ovos. Em 100g, esse alimento concentra mais energia por 100g, por isso pequenas mudancas de quantidade podem alterar bastante o total da refeicao. Para a porção de 150g, o valor estimado é de 373 kcal.
O perfil de macros indica que COPA DE PORCO DEFUMADA se destaca mais pelo teor de proteinas dentro desta porcao, o que ajuda a comparar com outras opcoes usadas como base de refeicao. Nesta porcao, sao aproximadamente 30.8g de proteinas, 0.6g de carboidratos, 26.6g de gorduras e 0g de fibras.
A base nao informa um preparo especifico para este item; use os valores como referencia para a forma mais proxima do alimento que voce vai consumir. Quando comparar com alimentos similares, de preferencia use a mesma base de porcao e preparos parecidos. Isso evita trocar um alimento cozido por outro frito, ou uma versao sem molho por outra com ingredientes extras.
Use as outras porcoes desta pagina para simular quantidades comuns, mas trate 100g como referencia principal para comparacao. Depois, adicione o alimento a uma refeicao para ver o efeito junto com os demais itens do prato.
Categoria
Compare com outros itens de Carnes e ovos
O preparo muda bastante o perfil de carnes e ovos, principalmente quando ha fritura, molho ou empanamento.
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Entenda como usar esses dados
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns sobre COPA DE PORCO DEFUMADA (150g)
Respostas rápidas com base nos valores nutricionais desta porção e no preparo selecionado.
▸Quantas calorias tem 150g de COPA DE PORCO DEFUMADA?
150g de COPA DE PORCO DEFUMADA têm aproximadamente 373 kcal, considerando os valores por 100g e o preparo "NAO SE APLICA". Esse numero ajuda a comparar porcoes e entender quanto esse alimento representa dentro de uma refeicao completa.
▸Quanta proteína tem 150g de COPA DE PORCO DEFUMADA?
Em 150g de COPA DE PORCO DEFUMADA, você encontra cerca de 30.8g de proteína. Compare esse valor com alimentos da categoria Carnes e ovos para decidir se a porcao ajuda a compor a estrutura da refeicao.
▸Quantos carboidratos tem 150g de COPA DE PORCO DEFUMADA?
Em 150g de COPA DE PORCO DEFUMADA, há aproximadamente 0.6g de carboidratos. Esse dado e util para combinar COPA DE PORCO DEFUMADA com outros alimentos do prato e ajustar a quantidade conforme o total planejado.
▸Quanta gordura tem 150g de COPA DE PORCO DEFUMADA?
Em 150g de COPA DE PORCO DEFUMADA, há aproximadamente 26.6g de gorduras. Quando o preparo envolve oleo, molho, queijo ou fritura, vale conferir se a versao cadastrada representa bem o alimento consumido.
▸COPA DE PORCO DEFUMADA tem fibras? Quanto em 150g?
Em 150g de COPA DE PORCO DEFUMADA, há aproximadamente 0g de fibras. Para comparar melhor, observe esse valor junto com carboidratos, calorias e tamanho da porcao.
▸Como calcular os macros de outras porções de COPA DE PORCO DEFUMADA?
Os valores nutricionais são proporcionais à quantidade consumida. Se você dobrar a porção, dobra também a quantidade de calorias e macronutrientes. Use os botões de “Outras porções” nesta página para ver os valores calculados automaticamente. Essas paginas continuam acessiveis para calculo, mas a referencia principal do alimento e a porcao de 100g.
▸Esses valores mudam conforme o preparo?
A base nao informa um preparo especifico para este item; use os valores como referencia para a forma mais proxima do alimento que voce vai consumir. Compare sempre preparos semelhantes antes de trocar um alimento por outro.
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