Visão geral
Quantas calorias tem 120g de ACAFRAO?
120g de ACAFRAO têm aproximadamente 372kcal.
Energia estimada
372kcal
baseado em 120g deste alimento
13.7g
Ajuda a estruturar a refeição
14% dos macros
78.4g
Principal fonte de energia da porção
79% dos macros
7g
Concentra energia e muda o preparo
7% dos macros
Usar no planejamento
Adicione 120g de ACAFRAO a uma refeicao, ajuste quantidades e acompanhe os totais do dia sem refazer contas.
Ajuste rápido
Outras porções
Explore porções comuns e veja os macros mudarem instantaneamente.
Contexto nutricional
Como interpretar 120g de ACAFRAO
ACAFRAO aparece no NuTrilho dentro da categoria Preparacoes prontas. Em 100g, esse alimento concentra mais energia por 100g, por isso pequenas mudancas de quantidade podem alterar bastante o total da refeicao. Para a porção de 120g, o valor estimado é de 372 kcal.
O perfil de macros indica que ACAFRAO tem carboidratos como macro predominante, ponto importante ao combinar com fontes de proteina, fibras e gorduras. Nesta porcao, sao aproximadamente 13.7g de proteinas, 78.4g de carboidratos, 7g de gorduras e 4.7g de fibras.
Os valores desta pagina consideram o preparo "CRU". Se o alimento for feito com outro metodo, como fritura, molho ou cozimento diferente, os numeros podem mudar. Quando comparar com alimentos similares, de preferencia use a mesma base de porcao e preparos parecidos. Isso evita trocar um alimento cozido por outro frito, ou uma versao sem molho por outra com ingredientes extras.
Use as outras porcoes desta pagina para simular quantidades comuns, mas trate 100g como referencia principal para comparacao. Depois, adicione o alimento a uma refeicao para ver o efeito junto com os demais itens do prato.
Categoria
Compare com outros itens de Preparacoes prontas
Preparacoes prontas misturam ingredientes; por isso, a porcao e o preparo precisam ser observados juntos.
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Entenda como usar esses dados
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns sobre ACAFRAO (120g)
Respostas rápidas com base nos valores nutricionais desta porção e no preparo selecionado.
▸Quantas calorias tem 120g de ACAFRAO?
120g de ACAFRAO têm aproximadamente 372 kcal, considerando os valores por 100g e o preparo "CRU". Esse numero ajuda a comparar porcoes e entender quanto esse alimento representa dentro de uma refeicao completa.
▸Quanta proteína tem 120g de ACAFRAO?
Em 120g de ACAFRAO, você encontra cerca de 13.7g de proteína. Compare esse valor com alimentos da categoria Preparacoes prontas para decidir se a porcao ajuda a compor a estrutura da refeicao.
▸Quantos carboidratos tem 120g de ACAFRAO?
Em 120g de ACAFRAO, há aproximadamente 78.4g de carboidratos. Esse dado e util para combinar ACAFRAO com outros alimentos do prato e ajustar a quantidade conforme o total planejado.
▸Quanta gordura tem 120g de ACAFRAO?
Em 120g de ACAFRAO, há aproximadamente 7g de gorduras. Quando o preparo envolve oleo, molho, queijo ou fritura, vale conferir se a versao cadastrada representa bem o alimento consumido.
▸ACAFRAO tem fibras? Quanto em 120g?
Em 120g de ACAFRAO, há aproximadamente 4.7g de fibras. Para comparar melhor, observe esse valor junto com carboidratos, calorias e tamanho da porcao.
▸Como calcular os macros de outras porções de ACAFRAO?
Os valores nutricionais são proporcionais à quantidade consumida. Se você dobrar a porção, dobra também a quantidade de calorias e macronutrientes. Use os botões de “Outras porções” nesta página para ver os valores calculados automaticamente. Essas paginas continuam acessiveis para calculo, mas a referencia principal do alimento e a porcao de 100g.
▸Esses valores mudam conforme o preparo?
Os valores desta pagina consideram o preparo "CRU". Se o alimento for feito com outro metodo, como fritura, molho ou cozimento diferente, os numeros podem mudar. Compare sempre preparos semelhantes antes de trocar um alimento por outro.
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